Unser Körper, unsere Seele und unser Geist sind untrennbar miteinander verbunden und stehen in einer permanenten Wechselwirkung zueinander. Es geht uns gut, wenn alle unsere Seins-Anteile in Balance sind. Unser Zeitgeist ist jedoch geprägt von seelischer und körperlicher Be- und Überlastung. Fühlen und Intuition werden von Leistungsdenken, Perfektion und Funktionalität verdrängt. Unsere Bedürfnisse und Gefühle finden immer weniger Raum in unserem Leben. Dadurch verlieren wir mehr und mehr den Kontakt zu unserem Körper und damit auch zu uns selbst. Das äußert sich in Unzufriedenheit und Freudlosigkeit, Abgespanntheit oder auch Hyperaktivität bis hin zu einem dauerhaften Zustand von Stress und kann mit körperlichen oder seelischen Leiden einhergehen.
Im kreativen Prozess, insbesondere in der Tanztherapie und im Ausdruckstanz, können wir uns der Wechselwirkung von Körper, Geist und Seele bewußt werden und die daraus resultierenden Erkenntnisse für unseren persönlichen Entwicklungsprozess nutzen. Solche Erfahrungen und ihre Integration in unser Selbst helfen uns, unsere verlorengegangene Einheit, welche elementar für unsere Selbstwirksamkeit und Selbstverwirklichung ist, wiederzuerlangen oder diese erstmalig zu erfahren.
In dieser Gruppe steht die Freude am kreativen Selbstausdruck durch Tanz und Bewegung im Vordergrund. Mithilfe verschiedener kreativer Elemente wie Tanz und Bewegung, Malen und Symbolarbeit wirst Du dazu ermutigt, Deine ganz individuelle Form des kreativen Selbstausdrucks zu entdecken oder wiederzuentdecken und so Deinen inneren Impulsen frei zu folgen und Dich selbst (neu) zu erfahren und zu erleben.
Das Gruppenangebot richtet sich an Frauen aller Altersstufen. Tänzerische Vorkenntnisse sind hierzu nicht erforderlich, lediglich die Bereitschaft sich auf den eigenen Körper und leichte Bewegungsangebote einzulassen.
Teilnahmegebühr:
400 € (für alle 10 Termine)
Gruppenleitung:
Anja Mann: Tanz- und Ausdruckstherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG)
Bettina Peghini: Leiterin für Therapeutischen Tanz (DGT)
Mitzubringen:
bequeme (Tanz)-Kleidung, Socken
Anmeldung:
bis zum 30.08.2024
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